спокойствие

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна...

Благодаря скруткам из репертуара йоги, эта практика оздоровит позвоночник, стимулирует лимфоток и избавит от отечности, наладит пищеварение, улучшит гибкость всего тела. Практика мягкая и приятная, подойдет даже новичкам. Стресс и усталость как рукой снимет, вы почувствуете бодрость и прилив сил.

Как повысить уверенность и развить рациональное, холодное и спокойное отношение к непредсказуемым и тревожащим нас ситуациям Курс поможет научиться оставаться спокойными, понимать собственные эмоции и как они влияют на наш организм, поведение и не быть зависимыми от них. Вы научитесь легче...

Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...

В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в...

Это фундаментальная лекция о том: как быть Богом для самой себя, как проявлять это и в действиях, и работе внутри, и в мыслях , и в чувствах, и в заботе о теле. Состояние Бога внутри себя объединяет абсолютно все сферы жизни, собирая их воедино. Это база и твой самый самый большой островок...

Завершается 2022 год. Самое время подвести итоги и создать намерение на следующий год. Сейчас это непросто, даже кажется каким-то бессмысленным... Да, действительно: в социуме остро стоит вопрос безопасности; резко сократился коридор планирования; мы устали от тревожных новостей и жизни в...

7 недель и 15 уроков для изменения вашей финансовой ситуации Результат: увеличение доходов, исполнение желаний, чувство безопасности, спокойствие Этот тренинг необходим вам, если: Вы не удовлетворены количеством денег в вашей жизни, хотите большего У вас имеются долги и кредиты Вы завидуете...

Мы часто говорим «спасибо» механически, просто потому, что нас об этом просили с детства. Между тем благодарность – мощное средство регуляции своего эмоционального состояния и улучшения диалога с миром. Как часто мы выбираем его сознательно? Чем больше поводов для радости мы замечаем вокруг...

Энергия Земли должна прийти в таз, там она материализуется. Ребенок выходит в новый мир отсюда, многие свои бизнесы и проекты "рожают". Воронка изобилия тоже запускается оттуда. Ощущение стабильности, легкость и спокойствие, активность в делах, облегчение продаж, повышение благосостояния -...

Курс дыхательных упражнений от чемпиона мира по фридайвингу Алексея Молчанова Бывает, что вы: Чувствуете, что не можете вдохнуть полной грудью, дыхание как-будто застревает? Пребываете в подавленном настроении и поддаётесь осенней хандре? Устаёте и задыхаетесь при занятии спортом и других...

В жизни со стрессом приходится сталкиваться всем. Так или иначе. Нормально жить и работать на фоне стресса почти невозможно, голова занята насущной проблемой, и только ей. А надо есть, спать, решать рабочие моменты, принимать решения и делать другие текущие дела. Это очень трудно. Мы теряем...

Что будет на марафоне? Марафон будет длиться 10 дней. Медитировать будем каждый день. Каждое утро вам будут доступны 2 медитации. Первая - утренняя, поживее, чтобы не заснуть, но радостно и ясно подготовить тебя к продуктивному дню. Вторая - вечерняя. Сама практика. Все медитации направлены на...

В результате вебинара вы получите 3 проверенных инструмента для работы с напряжением и тревожностью, а также научитесь диагностировать свой уровень стресса "Стресс это не только зло, не только беда, но и великое благо, ведь без стрессов различной природы наша жизнь была бы скучна и...

"Квантовый Переход" от Хаоса к Гармонии за 108 дней ЗНАКОМО ЛИ ЭТО ТЕБЕ? давай на “ты”, как с друзьями Безрезультатно пытаешься строить светлое будущее Есть деньги, есть бизнес, есть свободный стиль жизни, но ощущения счастья нет Понимаешь, что наступаешь на одни и те же грабли, но не хватает...

Полный пакет включает: Видеоуроки + homework Личные и групповые созвоны Конспекты изученных материалов Ссылки на исследования Авторские рекомендации книг и лекций Подробнее, на продающем сайте...

Как страх создает нам проблемы? Что такое страх? Это защитная реакция вашего Инстинкта выживания, который дает вам дополнительный импульс энергии, чтоб вы могли достойно встретить возможную опасность. Вы уже готовы к борьбе, а опасности все нет и нет. Неиспользованная энергия возбуждения...

Энергетические протяжки «Быть слоном осознанности» Онлайн - 2-6 июля С чем у вас ассоциируются эти создания? Для меня - это сила, величие и спокойствие! ⠀ Приглашаю вас в этой серии энергетических протяжек посмотреть и попрактиковать, что даст нам больше пространства и нашей силы. Увидеть и...

Эмоциональный накал поутих и сейчас — время предпринимать те действия, которые помогут вам пройти трудные времена и построить хорошее будущее для вас и ваших детей. В течение пяти дней мы будем работать с вашим телом, сознанием и подсознанием: заземляться, учиться сохранять и накапливать ресурс...

Поле создано для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и под защитой. Это как нежное одеяло / кокон теплой любви, когда ты боишься. Он создан для того, чтобы успокоить вашу душу. Он создан для того, чтобы чувствовать себя как дома. Это успокоит вашу нервную систему. И уменьшите страх и...