Aноним
- #1
[скиппинг] Скакалка с нуля
- Ссылка на картинку

Этот курс идеально подходит для тех, кто никогда не занимался скакалкой или хочет закрепить базовые навыки. Пошаговые видеоуроки помогут вам освоить технику прыжков, улучшить выносливость и координацию.
В программе вы научитесь:
Основным движениям и правильной технике прыжков.
Комплексам упражнений для развития физической формы.
Секретам того, как избежать травм и сделать тренировку безопасной и эффективной.
В программе вы научитесь:
Основным движениям и правильной технике прыжков.
Комплексам упражнений для развития физической формы.
Секретам того, как избежать травм и сделать тренировку безопасной и эффективной.
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.